ഒരു സ്ത്രീ ഗർഭിണിയാണോ എന്നറിയാൻ 1950-കളിലെഡോക്ടർമാർ തവളകളെ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു; ആ വിചിത്ര രീതി! നൂറു ശതമാനം കൃത്യതയുള്ളതും ശാസ്ത്രീയവുമായിരുന്നു....
ഇന്ന് ഒരു സ്ത്രീ ഗർഭിണിയാണോ എന്നറിയാൻ തൊട്ടടുത്തുള്ള മെഡിക്കൽ ഷോപ്പിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന ഒരു ചെറിയ പ്രഗ്നൻസി കിറ്റ് മാത്രം മതിയാകും. വെറും രണ്ട് വരകളിലൂടെ നിമിഷങ്ങൾക്കകം ഫലം നമ്മുടെ മുന്നിലെത്തും. എന്നാൽ...
പ്രമേഹത്തെ അകറ്റി നിർത്താൻ കൃത്യം എത്ര മണിക്കൂർ ഉറങ്ങണം? ഞെട്ടിക്കുന്ന കണ്ടെത്തലുമായി ശാസ്ത്രലോകം!
രാത്രിയിൽ ഉറക്കം വരാതെ തിരിഞ്ഞും മറിഞ്ഞും കിടക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? അല്ലെങ്കിൽ പുലർച്ചെ കൃത്യം മൂന്ന് മണിക്ക് യാതൊരു കാരണവുമില്ലാതെ ഉറക്കം ഞെട്ടി ഉണരാറുണ്ടോ? ഇന്നത്തെ തിരക്കുപിടിച്ച കാലത്ത് നല്ലൊരു ഉറക്കം എന്നത് പലർക്കും...
പ്രായമേറുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന 5 പ്രധാന മാറ്റങ്ങൾ; വാർദ്ധക്യത്തെ ആരോഗ്യത്തോടെ നേരിടാൻ വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നതിങ്ങനെ
വാർദ്ധക്യം എന്നത് കേവലം നരച്ച മുടിയിലും മുഖത്തെ ചുളിവുകളിലും മാത്രം ഒതുങ്ങുന്ന ഒന്നാണോ? ഒരിക്കലുമല്ല. പ്രായമേറുന്നതിന് അനുസരിച്ച് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഉള്ളിലും ചിന്താശേഷിയിലും സങ്കീർണ്ണമായ നിരവധി മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നുണ്ട്. ഈ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായ...
8 മണിക്കൂർ സുഖമായി ഉറങ്ങിയിട്ടും രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ വല്ലാത്ത ക്ഷീണമാണോ? പിന്നിലെ ശാസ്ത്രീയ കാരണങ്ങൾ ഇതാ
നല്ലൊരു ദിവസത്തിന്റെ തുടക്കം എപ്പോഴും മികച്ചൊരു ഉറക്കത്തിൽ നിന്നാണ്. എന്നാൽ, രാത്രി മുഴുവൻ സുഖമായി ഉറങ്ങി രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ വല്ലാത്തൊരു ക്ഷീണവും മന്ദതയും (grogginess) നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? ശരീരം മുഴുവൻ വേദനിക്കുന്നതുപോലെയും, ഇനിയും...
കിടക്കയിൽ തലവെച്ചാൽ ഉടൻ ഉറങ്ങിപ്പോകാറുണ്ടോ? അത് നല്ല ആരോഗ്യത്തിന്റെ ലക്ഷണമല്ല, കാത്തിരിക്കുന്നത് വലിയ അപകടം!”
രാത്രി കിടക്കയിൽ ചെന്നു കിടന്നാൽ എത്ര സമയം കൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഉറക്കത്തിലേക്ക് വഴുതി വീഴാറുള്ളത്? ചിലർ തലയിണയിൽ തലവെക്കുന്ന ആ നിമിഷം തന്നെ കൂർക്കംവലി തുടങ്ങും. മറ്റുചിലരാകട്ടെ, തിരിഞ്ഞും മറിഞ്ഞും കിടന്ന്, ആடுகளை...
ദിവസം 8 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങണമെന്നത് നിർബന്ധമാണോ? ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണകൾ തിരുത്തി വിദഗ്ധർ; സന്തോഷിക്കാൻ വകയുണ്ട്..
രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ, "അയ്യോ ഇന്നലെ 6 മണിക്കൂറേ ഉറങ്ങാൻ കഴിഞ്ഞുള്ളൂ" എന്നോർത്ത് വിഷമിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? എങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കൊരു സന്തോഷവാർത്തയുണ്ട്. ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു ശരീരത്തിന് ദിവസം കൃത്യം 8 മണിക്കൂർ ഉറക്കം നിർബന്ധമാണെന്ന പഴയ...
ലൈം#ഗികജീവിതത്തിന് നീണ്ട അവധി നൽകിയാൽ സംഭവിക്കുന്നത്; കൂടുതൽ അപകടം സ്ത്രീകൾക്ക് ; അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ
ജീവിതത്തിന്റെ തിരക്കുകൾക്കിടയിലോ, പ്രണയബന്ധങ്ങളിലെ തകർച്ചകൾ മൂലമോ, അല്ലെങ്കിൽ പങ്കാളി അകലെയായതുകൊണ്ടോ ഒക്കെ പലരും ലൈംഗികജീവിതത്തിൽ നിന്ന് നീണ്ട ഇടവേളകൾ എടുക്കാറുണ്ട്. 2026-ലെ കണക്കുകൾ പ്രകാരം, ഓൺലൈൻ ഡേ#റ്റിംഗിലെ മടുപ്പും ജീവിതത്തിലെ സമ്മർദ്ദങ്ങളും കാരണം...
സ്വന്തം ‘വായു’ മണക്കുന്നത് ഓർമ്മശക്തി കൂട്ടുമോ? അൽഷിമേഴ്സിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമോ ; ഞെട്ടിക്കുന്ന പുതിയ പഠനം പറയുന്നത് ഇങ്ങനെ
ശരീരത്തിൽ നിന്നും "വായു" പുറത്തുപോകുന്നത് ആർക്കും അത്ര ഇഷ്ടമുള്ള കാര്യമല്ല, പ്രത്യേകിച്ചും അതൊരു പൊതുസ്ഥലത്താണെങ്കിൽ. ആ ദുർഗന്ധം കാരണം ചുറ്റുമുള്ളവർ മൂക്ക് പൊത്തുകയും മുഖം ചുളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് സ്വാഭാവികം. എന്നാൽ, മൂക്ക് പൊത്താൻ...
നാവിന് മാത്രമല്ല, ഗർഭപാത്രത്തിനും ‘രുചി’ അറിയാം; ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം തിരിച്ചറിയുന്ന അത്ഭുത വിദ്യ
രുചി അറിയാൻ നമുക്ക് നാവുണ്ട്. മധുരവും പുളിയും കയ്പ്പുമെല്ലാം തിരിച്ചറിയാൻ നാവിൻ്റെ ഉപരിതലത്തിലുള്ള രസമുകുളങ്ങൾ നമ്മളെ സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ നാവിന് മാത്രമല്ല, സ്ത്രീകളുടെ ഗർഭപാത്രത്തിനും രുചി തിരിച്ചറിയാനുള്ള കഴിവുണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുമോ?...
മദ്യപാനവും പുകവലിയുമൊക്കെയുണ്ടെങ്കിലും എന്തുകൊണ്ടാണ് ചില ആളുകൾ 100 വയസ്സോളം ദീ ജീവിക്കുന്നത് ; ഞെട്ടിക്കുന്ന ഉത്തരവുമായി ഒരു ...
ദീർഘായുസ്സിന്റെ രഹസ്യം തേടിയുള്ള മനുഷ്യന്റെ യാത്രയ്ക്ക് കാലങ്ങളുടെ പഴക്കമുണ്ട്. ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം, ചിട്ടയായ വ്യായാമം, നല്ല ജീവിതശൈലി എന്നിവ പിന്തുടർന്നാൽ നൂറുവയസ്സുവരെ ജീവിക്കാമെന്നാണ് പൊതുവെയുള്ള ധാരണ. എന്നാൽ, ഈ വിശ്വാസങ്ങളെ വെല്ലുവിളിക്കുന്ന പുതിയൊരു...
