നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ ടോക്‌സിക്കാവുന്നതിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ഇപ്പോഴത്തെ ട്രെൻഡ് അനുസരിച്ചു കലിപ്പനെന്നോ,കാന്താരിയെന്നോ പറയാം, അത്തരത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പെരുമാറുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത്തരം കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ബോധവാനായിരിക്കുന്നതിനോടൊപ്പം ചില ലക്ഷണങ്ങൾ സ്വയം തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:
പെരുമാറ്റം നിയന്ത്രിക്കൽ: നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പ്രവൃത്തികൾ നിയന്ത്രിക്കാനോ അവരുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനോ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഇതൊരു അപകട സൂചനയാണ് ,നിങ്ങളിൽ ഒരു കലിപ്പനോ കാന്താരിയെ ആകാനുള്ള തുടക്കമാണ്.
അസൂയ – പൊസ്സസ്സീവ്നെസ്: നിങ്ങൾ വല്ലാതെ അസൂയാലുവോ വല്ലാതെ പോസ്സസീവ് ആവുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ , അത് നിങ്ങൾ ടോക്സിക്കായ ഒരു കാമുകനോ കാമുകിയോ ആകാനുള്ള സൂചനയാണ് .
നിരന്തരമായ വിമർശനം: നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിരന്തരം വിമർശിക്കുകയും അവരെ തരം താഴ്ത്തുകയും ചെയ്യുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോളെങ്കിലും തോന്നുകയോ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അതിനെ പറ്റി പറയുകയാ ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക , നിങ്ങൾ ഒരു കലിപ്പനോ കാന്താരിയെ ആയിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു എന്ന് മനസിലാക്കാം.
ആശയവിനിമയത്തിന്റെ അഭാവം: നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഫലപ്രദമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ അവരെ വേണ്ട രീതിയിൽ ആശയ വിനിമയം നടത്താൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല അവരുടെ വാക്കുകൾക്ക് വില കൊടുക്കുന്നില്ല അവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളെ പുച്ഛിക്കുന്ന സമീപനം ആണ് കൈക്കൊള്ളുന്നത് എങ്കിൽ , അതും നിങ്ങൾ ഒരു ടോക്സിക്ക് ആയ വ്യക്തിയാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആണ്.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ കുറ്റപ്പെടുത്തൽ: തെറ്റായ കാര്യങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾ നിരന്തരം കുറ്റപ്പെടുത്തുകയോ നിങ്ങളുടെ മോശം പ്രവൃത്തികളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം നിങ്ങൾ സ്വയം ഏറ്റെടുക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുകയും അത് അവരിൽ അടിച്ചേൽപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങൾ ടോസ്‌കസിക്കാവുന്നതിന്റെ ലക്ഷണമമാണ് ,ഇത് നിങ്ങൾ നല്ല ഒന്നാന്തരം കലിപ്പൻ ആണ് എന്നുള്ളതിന്റെ ഉത്തമ ഉദാഹരണമാണ്.
അമിതമായി പ്രതിരോധിക്കുക: നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവത്തിലോ മറ്റോ പ്രശ്‌നങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉന്നയിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അമിതമായി അവരെ എതിർക്കുകയും അതി രൂക്ഷമായി പെരുമാറുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങൾ ശരിക്കും ടോക്സിക്കായതിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മോശം കാമുകനോ കാമുകിയോ ആയതിന്റെ സൂചനയാണ്..
അനാദരവ്: നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് മോശമായി സംസാരിക്കുകയോ അപമാനിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ വികാരങ്ങളെ അവഗണിക്കുകയോ ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ അവരെ അനാദരിക്കുന്നതായി കണ്ടാൽ, അത് നിങ്ങൾ കലിപ്പൻ അല്ലെങ്കിൽ കാന്താരിയാകുന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം.
നിങ്ങളിൽ ഈ പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഒരു പടി പിന്നോട്ട് പോയി നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തികളെക്കുറിച്ച് ആത്മാർത്ഥമായി ഒരു ചിന്തിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് സംസാരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ അവർ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുകയും അടിസ്ഥാനപരമായ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നങ്ങൾ മനസിലായാൽ പരിഹരിക്കുന്നതിന് പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുന്നത് പരിഗണിക്കുക.
ഒരു ടോക്സിക്ക് ആയ ബന്ധം ആദ്യമേ തിരിച്ചറിയാൻ – അത് മനസിലാക്കി ഒഴിവാക്കാനുള്ള ചില വഴികൾ ഇതാ:
വ്യക്തമായ അതിരുകൾ സജ്ജമാക്കുക: നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളും അതിരുകളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി വ്യക്തമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പരസ്പരം പരിധികൾ മനസ്സിലാക്കുന്നുവെന്നും പരസ്പരം ബഹുമാനിക്കാമെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
ഒരാളെ പരിചയപ്പെടാൻ സമയമെടുക്കുക: മറ്റൊരാളെ അറിയാൻ സമയമെടുക്കാതെ ഒരു ബന്ധത്തിലേക്ക് എത്താൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്. അവരുടെ മൂല്യങ്ങൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, വ്യക്തിത്വം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാൻ സമയമെടുക്കുക. സമയമെടുത്ത് ബന്ധത്തെ വളർത്തുക.
അപകട സൂചനകൾ തളളിക്കളയരുത്: നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തോ പ്രണയിതാവോ നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റം നിയന്ത്രിക്കുകയോ, അമിതമായ അസൂയയോ പോസ്സസീവ് ആവുകയോ പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അവ ഗൗരവമായി എടുക്കുക. അത്തരം ലക്ഷണങ്ങളെ തള്ളിക്കളഞ്ഞു പങ്കാളിയുടെ പെരുമാറ്റത്തിന് സാഹചര്യങ്ങളെ കൂട് പിടിച്ചു ഒഴികഴിവ് കണ്ടെത്തിയാൽ അനുഭവിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ തന്നെയാകും.
ആശയവിനിമയത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക: ഏത് ബന്ധത്തിലും ആശയവിനിമയം പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് നിങ്ങൾ വളരെ തുറന്ന മനസ്സുള്ളവനാണെന്നും സത്യസന്ധനുമാണെന്ന് ബോധ്യപ്പെടുത്തുക അതോടൊപ്പം , അവർ നിങ്ങളോടും അങ്ങനെ തന്നെയാണ് എന്ന് ഉറപ്പു വരുത്തുക.
സ്വയം പരിചരണം പരിശീലിക്കുക: ശാരീരികമായും വൈകാരികമായും മാനസികമായും സ്വയം പരിപാലിക്കുക. ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം നിലനിർത്താനും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ആശ്രയിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക: നിങ്ങൾ മുമ്പ് ടോക്സിക്കായ ബന്ധങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്നെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മോശ സ്വഭാവങ്ങൾ ഉള്ള വ്യക്തികളെ ജീവിതത്തിൽ നിന്നും ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടുകയാണെങ്കിൽ, അതല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് തന്നെ എന്തെങ്കിലും മോശം സ്വൊഭാവങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെയോ കൗൺസിലറുടെയോ സഹായം തേടുന്നത് പരിഗണിക്കുക. ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് ഉള്ള ശീലങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനും പ്രശ്‌നത്തിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന ഏതെങ്കിലും അടിസ്ഥാന സ്വഭാവ പ്രശ്‌നങ്ങളെ നേരിടാനും അവർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.
VIRAL NEWS:എങ്ങനെ മാന്യമായി നിങ്ങളുടെ ഒരു പ്രണയ ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാൻ കഴിയും
ഓർക്കുക, മനുഷ്യൻ വളരെ വ്യത്യസ്തനാണ്,അതെ പോലെ ധാരാളം മോശവും നല്ലതുമായ സ്വഭാവങ്ങളുടെ ഒരു വലിയ ഭണ്ഡാരമാണ് ഒരു ബന്ധത്തിൽ വ്യക്തികളുടെ ചില സ്വൊഭാവങ്ങൾ നമുക്ക് എത്രത്തോളം അപകടകരമാണെന്നുള്ള ഇത്തരം സൂചനകളെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതു പ്രധാനമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളും അതിരുകളും ഒരു ബന്ധത്തിൽ സ്ഥാപിക്കാൻ നമ്മൾ സമയം കണ്ടെത്തുന്നതിലൂടെ , നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾ തൃപ്തികരവും പോസിറ്റീവും ആണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ തന്നെ സഹായിക്കാനാകും.
