പങ്കാളികൾക്കിടയിലെ സെ#ക്സിന്റെ തോത് കുത്തനെ കുറയുന്നു എന്ന് വിദഗ്ദർ ; ദാമ്പത്യത്തിലെ ‘ആ’ സന്തോഷം കുറയുന്നതിന് പിന്നിലെ ഞെട്ടിക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്

കഴിഞ്ഞ മൂന്ന് പതിറ്റാണ്ടിനിടയിൽ നമ്മുടെ ലോകം അടിമുടി മാറിപ്പോയി. സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ കടന്നുകയറ്റം നമ്മുടെ നിത്യജീവിതത്തിലെ ഓരോ നിമിഷത്തെയും സ്വാധീനിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ ഏറ്റവുമധികം ബാധിച്ചിരിക്കുന്നത് നമ്മുടെ കിടപ്പറകളെയാണെന്ന് എത്രപേർക്ക് അറിയാം? പണ്ട് ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ ഉണ്ടായിരുന്ന ശാരീരികവും മാനസികവുമായ അടുപ്പം ഇന്ന് പലരിലും കുറഞ്ഞുവരികയാണെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നത്. 30 വർഷം മുൻപുള്ളതിനേക്കാൾ വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിൽ മാത്രമാണ് ഇന്നത്തെ തലമുറ ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് എന്നത് തികച്ചും ആശങ്കാജനകമായ ഒരു സത്യമാണ്.

കണക്കുകൾ കള്ളം പറയില്ല

‘നാഷണൽ സർവേ ഓഫ് സെക്ഷ്വൽ ആറ്റിറ്റ്യൂഡ്‌സ് ആൻഡ് ലൈഫ്‌സ്‌റ്റൈൽ’ (Natsal) പുറത്തുവിട്ട കണക്കുകൾ ആരെയും അമ്പരപ്പിക്കുന്നതാണ്. 1990-കളിൽ 16-നും 24-നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവർ മാസത്തിൽ ശരാശരി 5 തവണയെങ്കിലും ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്നു. എന്നാൽ 2010 ആയപ്പോഴേക്കും ഇത് മൂന്ന് തവണയായി ചുരുങ്ങി. ഇന്ന് ആ സംഖ്യ അതിലും താഴെയായിരിക്കാനാണ് സാധ്യത.

ഏറ്റവും രസകരമായ കാര്യം, പങ്കാളികളില്ലാത്ത ‘സിംഗിൾസ്’ ആയവരുടെ കാര്യമല്ല ഇത്. വിവാഹിതരായവരും, ലിവ്-ഇൻ റിലേഷൻഷിപ്പിൽ കഴിയുന്നവരും ഉൾപ്പെടെയുള്ളവർക്കിടയിൽ ലൈംഗിക താല്പര്യം (Sex Drive) കുത്തനെ കുറയുകയാണ്. 90-കളെ അപേക്ഷിച്ച് ഇന്ന് ഒരുമിച്ച് താമസിക്കുന്ന ദമ്പതികളുടെ എണ്ണം കുറവാണെന്നത് ഒരു കാരണമായി പറയാമെങ്കിലും, ഒരുമിച്ച് താമസിക്കുന്നവർക്കിടയിൽ പോലും പഴയ ആവേശം കാണുന്നില്ലെന്ന് നാറ്റ്‌സലിന്റെ അക്കാദമിക് ഡയറക്ടർ സോസിഗ് ക്ലിഫ്ടൺ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.

കിടപ്പറയിലെ വില്ലൻ ആര്?

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ ഇങ്ങനെയായിപ്പോയത്? ഇതിന് ഒരൊറ്റ ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, വിരൽ ചൂണ്ടുന്നത് നമ്മുടെ മാറുന്ന ജീവിതശൈലിയിലേക്കാണ്.

1. ഡിജിറ്റൽ ലോകത്തെ അടിമകൾ: പണ്ട് കിടപ്പറകൾ വിശ്രമിക്കാനും സംസാരിക്കാനും സ്നേഹിക്കാനുമുള്ള ഇടമായിരുന്നു. ഇന്ന് അവിടെ സ്മാർട്ട്ഫോണുകളും ലാപ്‌ടോപ്പുകളും ആധിപത്യം സ്ഥാപിച്ചു കഴിഞ്ഞു. പങ്കാളിയുടെ മുഖത്ത് നോക്കി സംസാരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ താല്പര്യം ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം റീലുകൾ നോക്കി സമയം കളയാനാണ് പലർക്കും. ഇത് സ്വാഭാവികമായും ലൈംഗികതയോടുള്ള താല്പര്യം കെടുത്തുന്നു.

2. സമ്മർദ്ദം എന്ന നിശബ്ദ കൊലയാളി: 30 വർഷം മുൻപുള്ളതിനേക്കാൾ എത്രയോ മടങ്ങ് മാനസിക സമ്മർദ്ദമാണ് (Stress) ഇന്നത്തെ തലമുറ അനുഭവിക്കുന്നത്. ജോലിയിലെ തിരക്ക്, സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങൾ, ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകൾ എന്നിവയെല്ലാം കിടപ്പറയിലെ പ്രകടനത്തെ ബാധിക്കുന്നു. “സ്ട്രെസ്, വിഷാദം, ഏകാന്തത എന്നിവ ലൈംഗിക താല്പര്യം കുറയ്ക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്,” എന്ന് സെക്സ് തെറാപ്പിസ്റ്റായ ഡോ. ബെൻ ഡേവിസ് വ്യക്തമാക്കുന്നു.

ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കുറയുന്നതും വില്ലൻ

മാനസികമായ കാരണങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ശാരീരികമായ മാറ്റങ്ങളും ഇതിന് പിന്നിലുണ്ട്. ലൈംഗികതയ്ക്ക് അത്യാവശ്യമായ ഹോർമോണാണ് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ (Testosterone). 30 വയസ്സ് കഴിയുമ്പോൾ സ്വാഭാവികമായും ഇതിന്റെ അളവ് കുറയാം. എന്നാൽ, ആധുനിക ജീവിതശൈലി ഈ പ്രക്രിയയെ വേഗത്തിലാക്കി.

അമിതവണ്ണം, പ്രമേഹം (Type 2 Diabetes), വ്യായാമമില്ലാത്ത ജീവിതരീതി എന്നിവ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ലെവൽ കുറയാൻ കാരണമാകുന്നു. ബ്രിട്ടീഷ് സൊസൈറ്റി ഫോർ സെക്ഷ്വൽ മെഡിസിനിലെ പ്രൊഫസർ ജെഫ്രി ഹാക്കറ്റിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പുരുഷന്മാർക്കിടയിൽ ഈ ഹോർമോണിന്റെ അളവ് ഭയാനകമായ രീതിയിൽ കുറഞ്ഞുവരികയാണ്. ഇതിനുള്ള ചികിത്സ തേടുന്നവരുടെ എണ്ണത്തിൽ 2021-നും 2024-നും ഇടയിൽ 135 ശതമാനം വർദ്ധനവുണ്ടായി എന്നത് കാര്യങ്ങളുടെ ഗൗരവം വ്യക്തമാക്കുന്നു.

പരിഹാരം എന്ത്?

ഇതൊരു ചെറിയ പ്രശ്നമായി കണ്ട് തള്ളിക്കളയരുത്. ദാമ്പത്യത്തിന്റെ കെട്ടുറപ്പിന് ശാരീരിക അടുപ്പം അനിവാര്യമാണ്. കിടപ്പറയിൽ നിന്ന് ഫോണുകൾ ഒഴിവാക്കുക, പരസ്പരം സംസാരിക്കാൻ സമയം കണ്ടെത്തുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതിയും വ്യായാമവും ശീലമാക്കുക എന്നിവയിലൂടെ ഒരു പരിധിവരെ ഈ പ്രതിസന്ധിയെ മറികടക്കാം. ഓർക്കുക, സ്ക്രീനിലെ ലൈക്കുകളേക്കാൾ വലുതാണ് ജീവിതത്തിലെ യഥാർത്ഥ സ്നേഹം.