സന്തോഷകരമായ ദാമ്പത്യത്തിൽ ദമ്പതികൾ എത്ര തവണ ലൈം#ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാറുണ്ട്? യാഥാർത്ഥ്യം നിങ്ങളെ അതിശയിപ്പിക്കും!

ഒരു മികച്ച ദാമ്പത്യ ബന്ധത്തിന്റെ രഹസ്യം എന്താണ്? പരസ്പരമുള്ള സ്നേഹവും വിശ്വാസവും വിട്ടുവീഴ്ചയുമൊക്കെയാണെന്ന് നമ്മൾ പറയാറുണ്ടെങ്കിലും, ശാരീരികമായ അടുപ്പത്തിനും അതിൽ വലിയൊരു പങ്കുണ്ട്. എന്നാൽ സന്തോഷകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ദമ്പതികൾ എത്ര തവണ ലൈം#ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാറുണ്ട് എന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇതിനൊരു പ്രത്യേക കണക്കുണ്ടോ? അടുത്തിടെ പുറത്തുവന്ന ചില വെളിപ്പെടുത്തലുകളും പഠനങ്ങളും നൽകുന്ന ഉത്തരം ഒരുപക്ഷെ നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. സിനിമകളിലും മറ്റും കാണുന്നതുപോലെ എല്ലാ ദിവസവുമുള്ള ഒരു ഏർപ്പാടല്ല ഇത് എന്നതാണ് വാസ്തവം.

മാജിക് നമ്പർ’ എന്നൊന്നില്ല

ഏതൊരു ബന്ധത്തിലും ലൈം#ഗികതയ്ക്ക് അതിന്റേതായ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. എന്നാൽ ഒരു നിശ്ചിത തവണ ശാരീരികമായി ബന്ധപ്പെട്ടാൽ മാത്രമേ ആ ബന്ധം സന്തോഷകരമാകൂ എന്ന് പറയാനാകില്ല. ഓരോ ദമ്പതികളും തികച്ചും വ്യത്യസ്തരാണ്. ചിലർ ആഴ്ചയിൽ പലതവണ ലൈം#ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ താല്പര്യപ്പെടുമ്പോൾ, മറ്റുചിലർ രണ്ടാഴ്ച കൂടുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ മാസത്തിൽ ഒരിക്കലോ മാത്രമായിരിക്കും ഇതിനായി സമയം കണ്ടെത്തുന്നത്.

പ്രശസ്ത സൈ#ക്കോസെ#ക്ഷ്വൽ തെറാപ്പിസ്റ്റായ കേറ്റ് മോയൽ (Kate Moyle) പറയുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്: *”ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ലൈം#ഗികത പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ വിജയമോ തൃപ്തിയോ അളക്കാനുള്ള ഒരേയൊരു അളവുകോൽ ഇതല്ല. എത്ര തവണ ലൈം#ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നു എന്നതിലല്ല, മറിച്ച് അത് എത്രത്തോളം ആസ്വാദ്യകരമാണ് എന്നതിലാണ് കാര്യം.”*

പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത് എന്ത്?

കിൻസെ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് (Kinsey Institute), ആർക്കൈവ്സ് ഓഫ് സെ#ക്ഷ്വൽ ബിഹേവിയർ തുടങ്ങിയവ നടത്തിയ വിവിധ ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ശരാശരി ദമ്പതികൾ വർഷത്തിൽ 54 തവണ, അതായത് ഏകദേശം ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ എന്ന കണക്കിലാണ് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് എന്നാണ്. എന്നാൽ ആഴ്ചയിൽ ഒന്നിലധികം തവണ ശാരീരികമായി ബന്ധ#പ്പെടുന്നവർക്ക് ഇതിൽ കൂടുതൽ സന്തോഷം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. അതായത്, എണ്ണത്തിലല്ല, ഗുണത്തിലാണ് കാര്യം!

ലൈം#ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ തലച്ചോറിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ചില രാസവസ്തുക്കൾ (neurochemicals) പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള വൈകാരിക അടുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത് ഇരുവർക്കും പൂർണ്ണ സമ്മതത്തോടെയും ആസ്വാദ്യകരമായും ചെയ്യുമ്പോൾ മാത്രമേ മികച്ച ഫലം നൽകുകയുള്ളൂ.

യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിലെ കണക്കുകൾ

ഇനി സാധാരണക്കാരായ ദമ്പതികളുടെ അവസ്ഥ എന്താണെന്ന് നോക്കാം. ജോലിത്തിരക്ക്, കുട്ടികൾ, ജീവിതശൈലി എന്നിവയൊക്കെ പലരുടെയും ലൈം#ഗിക ജീവിതത്തെ സാരമായി ബാധിക്കാറുണ്ട്.

* എട്ടു വർഷമായി ഒന്നിച്ചു ജീവിക്കുന്ന 32 വയസ്സുള്ള ഒരു ജോഡി പറയുന്നത്, അവർ സാധാരണയായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലാണ് ലൈം#ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാറുള്ളത് എന്നാണ്. എന്നാൽ ജോലിത്തിരക്ക് വർദ്ധിക്കുന്ന സമയങ്ങളിൽ ഇത് രണ്ടാഴ്ചയിലൊരിക്കൽ ആയി ചുരുങ്ങാറുണ്ടെന്നും അവർ സമ്മതിക്കുന്നു.

* ഇതിൽ നിന്നും തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ് 59 വയസ്സുകാരിയായ എലിസബത്തിന്റെയും 54 വയസ്സുകാരിയായ ആലിയയുടെയും കഥ. ഒന്നര വർഷമായി പ്രണയത്തിലുള്ള ഇവർ ആഴ്ചയിൽ നാലിലധികം തവണ ശാരീരികമായി ബന്ധപ്പെടാറുണ്ട്. കുട്ടികൾ സ്കൂളിൽ പോകുന്ന സമയമാണ് ഇവർ ഇതിനായി പ്രധാനമായും കണ്ടെത്തുന്നത്.

* അതേസമയം, 32-കാരിയായ ജെസ്സിക്കും 46-കാരനായ സ്റ്റീവനും മാസത്തിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രമാണ് ഇതിനായി സമയം കിട്ടുന്നത്. അമിതമായ ജോലിത്തിരക്കാണ് ഇവരുടെ വില്ലൻ. എങ്കിലും ഇത് തങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള സ്നേഹത്തിന്റെ കുറവായി അവർ കാണുന്നില്ല എന്നതാണ് ശ്രദ്ധേയം. മാസത്തിൽ ഒരിക്കലാണെങ്കിലും ആ നിമിഷങ്ങൾ അവർ പൂർണ്ണമായും ആസ്വദിക്കുന്നു. പരസ്പരമുള്ള സ്നേഹം അളക്കുന്നത് ഈ ഒരു കാര്യത്തിലൂടെ മാത്രമല്ല എന്ന് അവർ ഉറപ്പിച്ചു പറയുന്നു.

വില്ലനാകുന്ന ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ

ജീവിതത്തിലെ തിരക്കുകൾക്കിടയിൽ കൃത്യമായൊരു സമയക്രമം ഇതിനായി കണ്ടെത്തുക എന്നത് ഒട്ടും പ്രായോഗികമല്ലെന്നാണ് വിദഗ്ദ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നത്. പ്രശസ്ത സെക്സോളജിസ്റ്റ് ഡോ. താര സുവിന്യത്തിചൈപോൺ (Dr. Tara Suwinyattichaiporn) പറയുന്നതനുസരിച്ച്, പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ ആവൃത്തി കുറയാം. അവയിൽ ചിലത് താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

* പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള അമിതമായ പരിചയം (Familiarity)
* ശാരീരിക അടുപ്പത്തിന് മുൻഗണന നൽകാതിരിക്കുക
* കുട്ടികളുടെ കാര്യത്തിലുള്ള ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ
* ജോലിസ്ഥലത്തെ മാനസിക സമ്മർദ്ദം
* സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങൾ
* കുടുംബത്തിലെ ആരുടെയെങ്കിലും അസുഖം

ചുരുക്കത്തിൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ലൈം#ഗിക ജീവിതത്തിന് കൃത്യമായ ഒരു ‘കണക്ക്’ ഇല്ല. പരസ്പരം വൈകാരികമായി അടുപ്പമുള്ള ദമ്പതികൾക്ക് ലൈം#ഗികത കൂടുതൽ ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും. തിരിച്ചും അങ്ങനെ തന്നെയാണ്; മികച്ച ലൈംഗിക ജീവിതം പങ്കാളികൾക്കിടയിൽ കൂടുതൽ വൈകാരിക അടുപ്പം സൃഷ്ടിക്കും. അതുകൊണ്ട് മറ്റുള്ളവരുമായി നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ താരതമ്യം ചെയ്യാതെ, പരസ്പരം സംസാരിച്ചും മനസ്സിലാക്കിയും മുന്നോട്ട് പോകുന്നതാണ് സന്തോഷകരമായ ഒരു ദാമ്പത്യത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ അടിസ്ഥാനം. രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുന്ന സമയത്ത് ഇതിനായി അല്പനേരം മാറ്റിവെക്കുന്നത് വളരെ നല്ലൊരു മാറ്റത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് മിക്ക ദമ്പതികളും അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ താളം കണ്ടെത്തുക എന്നത് മാത്രമാണ് പ്രധാനം.