നിങ്ങൾക്ക് ഇങ്ങനെ ഒരു പെരുമാറ്റവും സ്വഭാവ രീതിയുമുണ്ടെങ്കിൽ ഉറപ്പിച്ചോളു നിങ്ങൾക്ക് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മോശം സ്വഭാവങ്ങളിൽ ഒന്നായ ‘നാർസിസ്റ് പേഴ്‌സണാലിറ്റി’ ഉണ്ട് എന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്

നമ്മുടെ സൗഹൃദവലയത്തിലോ കുടുംബത്തിലോ ഓഫീസിലോ ഒക്കെ എപ്പോഴും പരാതി പറയുന്ന ഒരാളെങ്കിലും ഉണ്ടാകും. “എല്ലാവരും എന്നെയാണ് കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത്”, “എന്റെ നന്മ ആരും കാണുന്നില്ല”, “എനിക്ക് മാത്രമേ ഇങ്ങനെയൊക്കെ സംഭവിക്കുന്നുള്ളൂ”… എന്നിങ്ങനെ എപ്പോഴും സ്വന്തം വിധിയെ പഴിക്കുകയും, താനൊരു ഇരയാണെന്ന് (Victim) സ്ഥാപിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവർ. മറ്റുള്ളവരുടെ സഹതാപം പിടിച്ചുപറ്റാൻ ഇവർക്ക് വല്ലാത്തൊരു മിടുക്കുണ്ടാകും.

എന്നാൽ സൂക്ഷിക്കുക, ഇതത്ര നിസ്സാരമായ ഒരു സ്വഭാവമല്ല. എപ്പോഴും താനൊരു ഇരയാണെന്ന് നടിക്കുന്നത് ‘നാർസിസിസം’ (Narcissism) അഥവാ സ്വയംപ്രണയം എന്ന മാനസികാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാണെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നത്. കാനഡയിലെ ലേക്ക്‌ഹെഡ് സർവകലാശാലയിലെ (Lakehead University) ഗവേഷകർ നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് ഈ ഞെട്ടിക്കുന്ന വിവരമുള്ളത്.

എന്താണ് ഈ പുതിയ കണ്ടെത്തൽ?
സാധാരണയായി നാർസിസിസ്റ്റുകൾ എന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ മനസ്സിൽ വരുന്നത് അഹങ്കാരികളും, താൻ വലിയ സംഭവമാണെന്ന് കൊട്ടിഘോഷിക്കുന്നവരുമായ ആളുകളെയാണ്. എന്നാൽ ഇതിനൊരു മറുവശമുണ്ട്. ‘വിക്ടിം മെന്റാലിറ്റി’ അഥവാ ഇരവാദം ഉന്നയിക്കുന്നവർക്കും നാർസിസിസ്റ്റിക് പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡറുമായി (NPD) ശക്തമായ ബന്ധമുണ്ടെന്നാണ് 400-ലധികം പേരിൽ നടത്തിയ പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നത്.

18 മുതൽ 71 വയസ്സുവരെയുള്ളവരിൽ നടത്തിയ നിരീക്ഷണത്തിൽ, മറ്റുള്ളവരുടെ മുന്നിൽ എപ്പോഴും ഇരയായി അഭിനയിക്കുന്നവർ (Tendency for Interpersonal Victimhood – TIV) നാർസിസിസത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇവർ ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത്?
യഥാർത്ഥത്തിൽ ജീവിതത്തിൽ വലിയ ട്രോമകളോ വേദനകളോ അനുഭവിച്ചവരെക്കുറിച്ചല്ല ഈ പഠനം പറയുന്നത്. മറിച്ച്, മറ്റുള്ളവരുടെ ശ്രദ്ധയും അംഗീകാരവും (Validation) പിടിച്ചുപറ്റാൻ വേണ്ടി ബോധപൂർവ്വം ഇരയായി അഭിനയിക്കുന്നവരെക്കുറിച്ചാണ്.

ഗവേഷകയായ തെരേസിയ ബെഡാർഡ് പറയുന്നതിങ്ങനെ: “ഇരവാദം ഉന്നയിക്കുന്ന പലരും യഥാർത്ഥത്തിൽ സ്വാർത്ഥരും, സ്വന്തം കാര്യങ്ങളിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നവരുമാണ് (Self-absorbed). ഇവർക്ക് മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളെക്കാൾ വലുത് തങ്ങൾക്ക് കിട്ടുന്ന സഹതാപമാണ്.”

രണ്ട് തരം നാർസിസിസ്റ്റുകൾ
ഈ പഠനം മനസ്സിലാക്കാൻ നാർസിസിസത്തിലെ രണ്ട് വകഭേദങ്ങൾ നമ്മൾ തിരിച്ചറിയണം:

1. **ഗ്രാൻഡിയോസ് നാർസിസിസം (Grandiose Narcissism): “ഞാനാണ് രാജാവ്, എനിക്കാണ് എല്ലാ അറിവും” എന്ന ഭാവത്തിൽ നടക്കുന്നവർ. ഇവർക്ക് അഹങ്കാരം കൂടുതലായിരിക്കും.
2. **വൾനറബിൾ നാർസിസിസം (Vulnerable Narcissism): ഇവരാണ് അപകടകാരികൾ. ഇവർ പുറമേ പാവമായി അഭിനയിക്കും. വിമർശനങ്ങളെ ഭയപ്പെടുന്ന ഇവർ, മറ്റുള്ളവരെ വൈകാരികമായി ചൂഷണം ചെയ്ത് (Emotional Manipulation) തങ്ങളുടെ വരുതിയിലാക്കാൻ ‘ഇരവാദം’ ആയുധമാക്കുന്നു.

മായോ ക്ലിനിക്കിന്റെ (Mayo Clinic) അഭിപ്രായത്തിൽ, സ്വന്തം പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് അമിതമായ ചിന്ത, മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ (Lack of Empathy), എപ്പോഴും ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമാകാനുള്ള ആഗ്രഹം എന്നിവയാണ് നാർസിസിസത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ. ഇതിൽ ‘ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമാകാൻ’ വേണ്ടിയാണ് ചിലർ “ഞാൻ പാവമാണ്” എന്ന തന്ത്രം പയറ്റുന്നത്.

അപകടം തിരിച്ചറിയാം
ലോകജനസംഖ്യയുടെ 10 മുതൽ 15 ശതമാനം വരെ ആളുകൾ ജീവിതത്തിൽ എപ്പോഴെങ്കിലും നാർസിസിസ്റ്റിക് സ്വഭാവങ്ങൾ കാണിക്കാറുണ്ടെന്ന് പ്രശസ്ത സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് കാത്‌ലീൻ സാക്സ്റ്റൺ മുൻപ് വ്യക്തമാക്കിയിട്ടുണ്ട്.

സ്ഥിരമായി മറ്റുള്ളവരെ കുറ്റപ്പെടുത്തുക, താൻ ചെയ്യുന്ന തെറ്റുകൾക്ക് പോലും മറ്റുള്ളവരെ കാരണക്കാരാക്കുക, താൻ ധാർമ്മികമായി മറ്റുള്ളവരേക്കാൾ ഉയർന്നവരാണെന്ന് (Moral Superiority) വരുത്തിത്തീർക്കാൻ ശ്രമിക്കുക എന്നിവയൊക്കെ ഈ ‘ഇരവാദ നാർസിസിസ്റ്റുകളുടെ’ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

ചുരുക്കത്തിൽ, അകാരണമായി സങ്കടം പറഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം മുഴുവൻ ചോർത്തുന്ന സുഹൃത്തുക്കളോ ബന്ധുക്കളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. അവരുടെ കണ്ണീരിന് പിന്നിൽ സ്വാർത്ഥമായ ഒരു മനസ്സ് ഒളിഞ്ഞിരിപ്പുണ്ടാകാം. സ്വയം ഇത്തരമൊരു ചിന്താഗതി നിങ്ങൾക്കുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അതൊരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധന്റെ സഹായത്തോടെ മാറ്റിയെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം.