പ്ലാൻ ചെയ്തുള്ള സെ#ക്‌സാണോ സ്വാഭാവികമായി പെട്ടന്ന് നടക്കുന്ന സെ#ക്‌സാണോ മികച്ചത് ; വിദഗ്ദർ പറയുന്നത് ഇങ്ങനെ

സിനിമകളിലും സീരിയലുകളിലും നമ്മൾ കാണുന്ന പ്രണയരംഗങ്ങൾ ഓർമ്മയുണ്ടോ? രണ്ട് പേർ കണ്ടുമുട്ടുന്നു, കണ്ണുകൾ ഉടക്കുന്നു, അടുത്ത നിമിഷം അവർ കിടപ്പുമുറിയിൽ എത്തുന്നു. പൂർണ്ണമായും യാദൃശ്ചികം അഥവാ സ്പോണ്ടേനിയസ് (spontaneous) ആയി നടക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ! സിനിമകളിലെ ഈ സ്വാധീനം കൊണ്ടാകാം, ലൈം#ഗികബന്ധം എപ്പോഴും യാദൃശ്ചികമായി സംഭവിക്കേണ്ട ഒന്നാണെന്ന ചിന്തയാണ് സമൂഹത്തിൽ ഭൂരിഭാഗം പേർക്കുമുള്ളത്.

മുൻകൂട്ടി പ്ലാൻ ചെയ്ത്, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തിയ്യതിയും സമയവും കുറിച്ച് വെച്ച് ലൈം#ഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിനോട് മിക്കവർക്കും വലിയ താല്പര്യമില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം. അടുത്തിടെ കാനഡയിൽ 303 വ്യക്തികളിലും 121 ദമ്പതികളിലും നടത്തിയ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത പഠനങ്ങളിൽ പങ്കെടുത്ത ഭൂരിഭാഗം പേരും അഭിപ്രായപ്പെട്ടത്, യാതൊരു പ്ലാനിങ്ങുമില്ലാത്ത ലൈം#ഗികബന്ധമാണ് തങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമെന്നാണ്.

എന്നാൽ, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള സെ#ക്സ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഇതിൽ നിന്നും തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു അഭിപ്രായമാണ് മുന്നോട്ടുവെക്കുന്നത്. ദീർഘകാലമായി ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കുന്ന പങ്കാളികൾ ലൈം#ഗികബന്ധത്തിനായി സമയം മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിക്കുന്നതാണ് അവരുടെ ബന്ധം കൂടുതൽ ഊഷ്മളമാക്കാൻ നല്ലതെന്നാണ് വിദഗ്ധർ ഒന്നടങ്കം പറയുന്നത്. എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ അങ്ങനെ പറയുന്നത്? നമുക്ക് പരിശോധിക്കാം.

തുടക്കത്തിലെ ആവേശം എക്കാലവും നീളുമോ?

ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യത്തെ 6 മുതൽ 18 മാസം വരെയുള്ള കാലയളവിൽ പങ്കാളികൾക്കിടയിൽ വലിയ ശാരീരിക ആകർഷണം നിലനിൽക്കും. അവിടെ കാര്യങ്ങൾ യാദൃശ്ചികമായി തന്നെ സംഭവിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ ഈ കാലയളവ് കഴിഞ്ഞാൽ ആ പഴയ ആവേശം മെല്ലെ കുറയാൻ തുടങ്ങും. “എനിക്കിപ്പോൾ തന്നെ വേണം” എന്നൊക്കെയുള്ള തോന്നലുകൾ പതിയെ ഇല്ലാതാകും.

രണ്ടുപേരുടെയും താല്പര്യങ്ങൾ ഒരേപോലെയാണ് കുറയുന്നതെങ്കിൽ വലിയ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകില്ല. എന്നാൽ പലപ്പോഴും ഒരാൾക്ക് താല്പര്യം കൂടുകയും മറ്റൊരാൾക്ക് കുറയുകയുമാണ് ചെയ്യാറുള്ളത്  ഈ ലൈം#ഗിക താല്പര്യത്തിലെ വ്യത്യാസമാണ് ദീർഘകാലമായി വിവാഹജീവിതം നയിക്കുന്നവർക്കിടയിലെ ഒന്നാമത്തെ പരാതി. ദമ്പതികൾ സെ#ക്സ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകളെ സമീപിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണവും ഇതുതന്നെയാണ്.

താല്പര്യക്കുറവും അതുണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളും

ഈ താല്പര്യ വ്യത്യാസം പലപ്പോഴും പങ്കാളികൾക്കിടയിൽ വലിയ വിള്ളലുകൾ ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്. ഉയർന്ന താല്പര്യമുള്ള പങ്കാളിക്ക് എപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്നതായി തോന്നാം. അവരെപ്പോഴും “ഇന്നെങ്കിലും നടക്കുമോ?” എന്ന ചോദ്യവുമായി പങ്കാളിക്ക് മുൻപിൽ യാചിക്കേണ്ടി വരുന്നു. മറുവശത്ത് താല്പര്യമില്ലാത്ത പങ്കാളിക്ക് താൻ എപ്പോഴും നിർബന്ധിക്കപ്പെടുകയാണെന്ന തോന്നലും ഉണ്ടാകും.

പുരുഷന്മാർക്കാണ് എപ്പോഴും കൂടുതൽ ലൈം#ഗിക താല്പര്യമെന്നത് ഒരു പൊതു ധാരണയാണ്. എന്നാൽ ഇത് എപ്പോഴും ശരിയാകണമെന്നില്ല. കഴിഞ്ഞ നാല് പതിറ്റാണ്ടുകളായി സെ#ക്സ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്കിടയിൽ നടത്തിയ സർവേകൾ പ്രകാരം, സഹായം തേടിയെത്തുന്ന ദമ്പതികളിൽ പകുതിയോളം കേസുകളിലും സ്ത്രീകൾക്കാണ് പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കൂടുതൽ ലൈം#ഗിക താല്പര്യമുള്ളതെന്ന് വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു.

താല്പര്യ വ്യത്യാസങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു വിഷമകരമായ വശം കൂടിയുണ്ട്. പങ്കാളികൾക്കിടയിലെ ദൈനംദിന സ്നേഹപ്രകടനങ്ങൾ പോലും ഇതിനാൽ ഇല്ലാതാകുന്നു. ഒരു സാധാരണ ആലിംഗനമോ ചുംബനമോ പോലും തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടാം. താല്പര്യം കൂടുതലുള്ള പങ്കാളി ഇത്തരം സ്നേഹപ്രകടനങ്ങൾ നടത്തുന്നത് ലൈം#ഗികബന്ധത്തിലേക്കുള്ള വഴിയാണെന്ന് കരുതിയാകും. എന്നാൽ ഇതൊരു ക്ഷണമാണെന്ന് ഭയന്ന് മറ്റേ പങ്കാളി ഇത്തരം സ്നേഹപ്രകടനങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുമാറാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

മുൻകാലങ്ങളിലുണ്ടായ എന്തെങ്കിലും ദുരനുഭവങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്: ഗാർഹിക പീഡനം, ലഹരി ഉപയോഗം, ബാല്യകാലത്തെ ദുരുപയോഗം, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റു മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ) കാരണമാണ് ഈ താല്പര്യക്കുറവ് ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ തീർച്ചയായും ഒരു സെ#ക്സ് തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടേണ്ടതാണ്.

എന്തുകൊണ്ട് പ്ലാൻ ചെയ്ത സെക്സ് ഗുണം ചെയ്യുന്നു?

പങ്കാളികൾ മാനസികമായി ആരോഗ്യമുള്ളവരും, എന്നാൽ ലൈം#ഗിക താല്പര്യത്തിൽ മാത്രം വ്യത്യാസമുള്ളവരുമാണെങ്കിൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന പ്രധാന പരിഹാരം ഇതാണ്: രണ്ടുപേർക്കും സമ്മതമായ ഒരു ആവൃത്തി തീരുമാനിക്കുക, അതിനായി സമയം മുൻകൂട്ടി ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക.

മുൻകൂട്ടി തീരുമാനിക്കുന്നതിൽ ഒരു ‘ത്രില്ലില്ല’ എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? എന്നാൽ യോർക്ക് സർവകലാശാലയിലെ ഗവേഷകയായ കാതറീന കോവാസിവിച്ചിന്റെ (Katarina Kovacevic) നേതൃത്വത്തിൽ നടന്ന പുതിയ പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത് മറിച്ചാണ്. മുൻകൂട്ടി പ്ലാൻ ചെയ്ത് ലൈം#ഗികബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായ അവബോധം ലഭിക്കുന്ന ദമ്പതികളിൽ ലൈം#ഗിക താല്പര്യം വർദ്ധിക്കാനും, അതുവഴി അവർ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കൂടുതൽ ദൃഢമാകാനും കാരണമാകുന്നുണ്ടെന്നാണ് കണ്ടെത്തൽ. ഈ രീതി പിന്തുടരുന്നവർ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് 28 ശതമാനത്തോളം കൂടുതൽ തവണ ലൈം#ഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നുണ്ടെന്നും പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നു.

പ്രശസ്ത സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് എസ്തർ പെരൽ (Esther Perel) ഇതിനെ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത് ‘സ്വാഭാവികതയുടെ മിഥ്യ’ (myth of spontaneity) എന്നാണ്. മുൻകൂട്ടി പ്ലാൻ ചെയ്തു ചെയ്യുമ്പോൾ, ആ നിമിഷത്തിനായി കാത്തിരിക്കുന്നത് തന്നെ ഒരു പ്രത്യേക അനുഭൂതി നൽകുകയും പങ്കാളികൾക്കിടയിലെ ആശയവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു: എപ്പോഴാണ് അടുത്ത തവണയെന്ന കാര്യത്തിൽ വ്യക്തതയുള്ളതിനാൽ രണ്ടുപേർക്കും മാനസിക സമ്മർദ്ദമുണ്ടാകില്ല. ഒരാൾക്ക് നിരന്തരം ആവശ്യപ്പെടേണ്ടി വരുന്നില്ല, മറ്റൊരാൾക്ക് എപ്പോഴും ഒഴിഞ്ഞുമാറേണ്ടിയും വരുന്നില്ല. ഇരുവർക്കും വലിയൊരു ആശ്വാസമായിരിക്കും ഇത് നൽകുക.

സ്നേഹപ്രകടനങ്ങൾ തിരികെ വരുന്നു: ലൈം#ഗികബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുമോ എന്ന ഭയമില്ലാതെ പരസ്പരം കെട്ടിപ്പിടിക്കാനും സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കാനും ഇരുവർക്കും സാധിക്കുന്നു. അത്തരം നിമിഷങ്ങൾക്ക് ലൈം#ഗികതയ്ക്ക് അതീതമായൊരു അർത്ഥം കൈവരുന്നു.

എങ്ങനെ തുടങ്ങാം?

ഇരുവർക്കും സമ്മതമായ ഒരു സമയവും ദിവസവും കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം. ഇത് അത്ര എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ലെങ്കിലും പരസ്പരം ബഹുമാനത്തോടെ കാര്യങ്ങൾ സംസാരിക്കുക. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള കണക്കുകൾ പ്രകാരം 45 വയസ്സിനു താഴെയുള്ള ദമ്പതികൾ ശരാശരി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലും, പ്രായം കൂടിയവർ മാസത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണയുമാണ് ലൈം#ഗികബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നത്. ഇതൊരു ശരിയായ കണക്കല്ലെങ്കിലും, ഒരു തുടക്കമെന്ന നിലയിൽ ദമ്പതികൾക്ക് ഇതൊരു മാതൃകയാക്കാവുന്നതാണ്.

മെറിൽ സ്ട്രീപ്പും ടോമി ലീ ജോൺസും അഭിനയിച്ച ‘ഹോപ്പ് സ്പ്രിങ്സ്’ (Hope Springs) എന്ന ഹോളിവുഡ് ചിത്രം ദമ്പതികൾക്കിടയിലെ ഈ വിഷയത്തെ വളരെ മനോഹരമായും രസകരമായും അവതരിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്. സിനിമകളിലെ പ്രണയങ്ങൾ എപ്പോഴും യാദൃശ്ചികമായിരിക്കാം, എന്നാൽ ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്ന ഒരു ബന്ധത്തിൽ, പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കി, പ്ലാൻ ചെയ്ത് മുന്നോട്ട് പോകുന്നതാണ് ഏറ്റവും സ്നേഹപൂർണ്ണവും പ്രായോഗികവുമായ രീതി.